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安保徹:“洁癖”等同于应激反应  

2012-05-03 09:35:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中学和高中时代,我是个神经质的人,如果味噌汤中落入小虫或头发,无论如何我都喝不下去。但是,现如今我已经完全不在乎了。过分的“洁癖”是引起应激反应的根源。在我的《病来自己医:免疫力提高书》中给大家讲述了“洁癖”与免疫力的关系。

“现在的日本人通常是自己制造了原本可以不必承担的应激反应,并且到了无法承受的地步。”这是藤田纮一郎先生(东京医科齿科大学名誉教授)说过的话。

    如果有“洁癖”的母亲对教育子女过分谨慎,会陷入怎样的境地呢?下面就此进行说明。因为本能反应,小孩子会把各种东西放入口中舔舐。接近1岁开始摄食婴儿食品的小儿,会捡食地上散落的食物。有“洁癖”的母亲会立即说:“脏,不要吃!”实际上小儿的这种行为会将很多细菌吃进口中和消化道中,这对孩子免疫系统的发育非常重要。

    我们的肠道中,寄宿着很多细菌,如果受到某种程度的积极刺激,免疫系统就会被激活。并且,一定数量的新进细菌通常能维持肠道菌群的平衡。婴幼儿时期,正是因为舔舐行为肠道菌群才得以维持平衡。成人的肠道内因为有固定的细菌维持菌群平衡,所以摄取富含食物纤维的食物以提高常驻菌在肠道内的增殖十分重要。

    另一个重要原因是,因为“洁癖”阻止细菌进入身体的生活方式导致了粒细胞比例的下降,相反淋巴细胞相对过剩。由于细菌处理,我们血液中的粒细胞和淋巴细胞水平总是保持着拮抗关系,因此如果淋巴细胞过度增殖,与少量抗原反应就会引发变应性疾病。经过一番说明之后您应该了解“洁癖”的危害了吧。

    除抗原外,心理应激反应也能诱发变应性反应。因此,过分干净可能导致精神过敏,从而使变应性疾病进一步恶化。“洁癖”不但会助长变应性体质的形成,而且还能制造出刺激变应性体质进一步发展的应激反应。

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