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好好吃救自己  

2011-11-07 09:11:22|  分类: 美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[转载]王老師說從系列:好好吃救自己
[转载]王老師說從系列:好好吃救自己
王老師說從系列:好好吃救自己,11月中在大陸地區上市哦!希望各位喜歡我的朋友、同學們 都能繼續支持!!
之後也會分享各多各多有關健康的資訊給各位。封面搶先讓各位朋友先看哦!!!

揭開食物背後的真相!
小心!繼續吃毒下去,
你就會加速老化,百病上身!

  想要身體健康,不只要改變吃的東西,更要先改變吃的觀念!

你是否常吃以下的食物?
□牛奶、起司、雞蛋
□乳瑪琳、奶精、美奶滋
□香雞排、鹽酥雞、大賣場的超低價烤雞
□炸雞、漢堡、薯條等各種速食
□黃豆、馬鈴薯、蘋果、蒜頭、洋?等進口蔬果
□白米、白糖、白麵包、白鹽等精製食品
□醃製或醃漬類的食品、加工食品、微波食品

你是否常用以下的烹飪方式?
□高溫油炸、燴、煎、炒、烤
□採用鐵鍋、鋁鍋或鐵氟龍不沾鍋烹調
□固定只用一種油烹調
□吃不完的剩菜反覆加熱

  打ˇ越多,你「慢性中毒」的可能性就越高!

  台灣平均每7分10秒就有一個人得癌症,罹癌人數每年不斷創新高,因為一般人不知道日常生活裡到底有多少毒?其實吃在嘴裡越美味,可能毒越多!我們到底「能吃什麼?」又該「怎麼吃?」已成為現代人的首要課題,不想讓老化、疾病、肥胖提早上門?無毒的飲食就是第一步!食療專家王明勇老師在本書中將為你解開食物背後隱藏的驚人真相,告訴你如何選擇無毒的食品以及正確的飲食方式,從如何喝好水、用好油、選好鍋,一直到針對速食的「2不3要」原則,並特別提供三十道王老師精心調配的美味養生餐。現在就跟著王老師一起打造無毒的飲食生活,讓你越吃越健康!

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